ErwinWendy.nl

Vandaag weer naar het ziekenhuis geweest voor een controle door de dokter. Ook is er weer een serie röntgenfoto’s gemaakt. Volgens de dokter zagen de foto’s er goed uit. Het botvlak was mooi recht. De pijn die ik nog ervaar is puur de stijfheid van kapsels, banden en spieren. Dit kon ook nog wel even aanhouden, lees dit jaar…. Vooral (normaal) bewegen was zijn advies. Autorijden en fietsen zou weer mogen, schaatsen (!) nog even niet.

Over 3 maanden weer voor controle terugkomen en een foto maken.

 

Vandaag zijn we met Tijger langs de dierenarts geweest. 6 weken geleden heeft ze bij een ongelukje in huis (ze lag achter de garagedeur te slapen toen deze open ging, waardoor ze eronder klem kwam te zitten) haar bekken “gescheurd” (op de plaats van de symfyse, “open broek”). Nu dik 6 weken later mag ze van de dierenarts alles weer proberen, behalve naar buiten…

 Tijger strompelt nu dus een beetje rond in huis. Ze heeft al die tijd in een bench gezeten met voer, water en een kattenbak. Weinig beweging gehad, dus haar spiermassa is wat geslonken. Met bewegen moet dit allemaal weer een beetje aantrekken.

Daar kan ik over meepraten; al heb ik m.b.v. de fysiotherapeut weer behoorlijk wat massa terug. Op zich is mijn massa sowieso toegenomen, maar dat komt omdat ik wat minder beweeg dan voorheen. De conditie (had ik die?) is dan ook nagenoeg weg. Maar sinds afgelopen vrijdag mag ik ook weer rustig opbouwen naar 100% belasten. Ik loop grotendeels zonder krukken door het huis, maar merk wel dat dit nog rustig aan moet. De voet gaat vanzelf steken zeg maar, wat echt niet fijn is. Mees is in ieder geval momenteel nog sneller  met lopen.

Ondertussen zijn we weer een aantal weken verder nadat de pinnen uit mijn voet zijn gehaald. De eerste twee weken daarna mocht ik nog geen belasting op mijn voet hebben. Daarna één week 10kg en vervolgens 4 weken lang maar 50% belasting. Dit komt neer op met twee benen op de grond staan en “aantippend” lopen met krukken. Afgelopen vrijdag had ik weer een afspraak met de chirurg voor een controle. Er is ook weer een röntgenfoto gemaakt.

Hierop was te zien dan een groot deel van de breuken al was verbeterd, maar dat er nog twee breuklijnen te zien waren. Dit betekend dat ik de komende twee weken nog steeds maar 50% mag belasten, dus voorlopig nog met krukken. Begin januari weer een controle met een foto.

Ondertussen ben ik twee maal per week bij de fysio te vinden. In eerste instantie was het massage van de voet. Sinds een paar weken fiets ik op een hometrainer en trein ik de bovenbeenspieren. Nog niet echt veel dus.